2月の始まりとともに旧暦新年が明け、明日は立春を迎えますね。今年こそ何か新しいことに挑戦したい、何かを達成したい！ という気持ちがムクムク湧いている人も多いんじゃないでしょうか。

とは言え……なかなかそれが出来ないんだよねえ、という声も聞こえてきます。そこで！

あなたはどのタイプ？「目標」への向かい方チェック

タイプＡ：ヤル気はあるけど、一歩が踏み出せない

上のイラストを見てください。一番下で「思案している」のが、今のあなた。そして一番上で「ゴール！」と喜んでいるのが、なりたい自分のイメージ。ですよね？

ちょっと手で「途中の階段」を全部隠してみてください。

……なんだか「ゴール！」している自分が、とっても遠くにいるような気になりませんか？

実はこれが「今のあなた」の状態なんです。

この「途中の階段が見えていない」状態だと、どうしても「ゴール」というよりは「願望＝そうなったらいいなあ」で止まりがちなんですね。と、言うことは……

まず、ザックリでいいから「階段＝踏むべきステップ」で繋ぎましょう！

この時「一段一段、手前から」作ろうとしないのがコツ。途中で息切れするリスクがあります。その道の先輩やアドバイザーに相談しつつ、ゴールまでの「段取り全体」をイメージするのが先決です。

「全体が繋がって見える」状態なしに何かを始めるのは、地図を持たずにやみくもに出かけるようなもの。あなたが「一歩踏み出せない」のも自然なことです。

もちろん「やみくも上等！」と楽しめる勇者は、どうぞどうぞ。何を隠そう、昔のわたしは結構こっちタイプでした。笑

経験者として申し上げるなら、やみくもスタイルは「当たり外れが大きいので、時間がかかる」んですよねー。それはやだな、というタイプＡさんは「ザックリ全体を繋ぐ」ことから始めてみてくださいね。

タイプＢ：自信が持てなくて、すぐに心折れがち

目標までの道のりも把握していて、実際に行動も起こしてる。でも、あまり手応えがなかったり、思うように進まなかったりして「これで本当に良いのかな……」とか「やっぱり自分にはムリなんじゃ」と、ついヘコんじゃうあなた。

タイプＢさんに共通するのは「自分への要求水準の高さ」です。

頭の中のイメージが「自分じゃない誰か」にすり替わっていませんか？ 既に目標を達成している、いわゆる「成功者」と同じようにクリアすること＝目標達成、と思ってはいないでしょうか。

ちょっと深呼吸して「これまで」を振り返ってみてください。上のイラストでいう「一番下」の自分のことを、思い出してみて？

あの「まだ何もやっていなかった」「頭の中で考えていただけ」だった自分と比べて、今のあなたはどうですか？ 確実に「やったこと」が増えているんじゃありません？

比べる相手は「過去の自分」です。あなたじゃない人を「参考」にするのは構いませんが、比べてヘコむくらいなら、そのエネルギーでもっと今の自分を楽にしてあげましょうよ。

そしてもう一つ付け加えるなら「早い＝良い」とは限らない、という点。

もちろん時間をかければ良い、とも言えませんが、じっくり取り組んできたという過去は「信用のおける実績」になり得ます。ちょっと考えてみてください。

「3年前から準備してきたのに、まだ開店出来ない」と自分を責め続ける人と、「3年かけて準備してきました。オープンまであと一息です！」という人、どちらが周りから応援されるでしょう？

これは同じ事実を別の角度から再評価する「リフレーミング」というテクニックですが、自分にダメ出ししがちな人は、練習してみることをお勧めします。さらに、

「最初から何もかも上手く行ってます！ 失敗知らずです」という人と、「何度も諦めそうになりました。でもどうしてもやりたくて頑張ってきました」という人、どちらを信用しますか？

「思うように進まない」ことすらも、後に有効活用できるんです。どうか覚えておいてくださいね。

タイプＣ：だいたい何となく「思った通り」になる

え、そんな人いるの！？と思ったあなた、これが案外いるんですよ……。

生来の才能で出来ちゃう人もいますが、タイプＡやＢ（あるいはその混合）だった人でも、コツをつかめば確率はグンと上がります。わたしは「無自覚天然Ｃ」だったのに、無自覚ゆえにしばしば「ＡとＢを行ったり来たり」して、だいぶ遠回りしてきた人間です。

Ｃになるコツは、実は【数秘でいう8】なんです。……はぁ？ ですよね。笑

「数秘」とかいうと「スピ？」と敬遠されるかもしれませんが、いいえ、そんなフワッとした精神世界の話ではありません。何せわたくし「数秘は一生使えるライフハックの会」会長なんで。この「8のコツ」でご飯食べてるんで、真剣です。

明日はこの「8のコツ」について解説します。めざせ、タイプＣ！

新年明けましておめでとうございます。ひろかもの元日は大量の雪かきでスタートしましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？

数秘で観ると、2022年は「2が3つ」。2000年以降の基本設定とも言える【一緒に・つながる】という2の質が、ますます顕著になっていくと言えるでしょう。

これからは「一緒に」という発想が、不可欠の時代へ。

そんな2が「3つある」今年は【誰かと一緒に、楽しいことを創造する】のがテーマ🎶

このフレーズに「わ、面白そう！」とポジティブに反応する人には、何かと「楽しめる」一年となりそうですね。

一方「誰かと組む」のに抵抗がある、という人もいるでしょう。実際、2が3つの年だからって「一緒にやれば楽々オッケー！」ってわけでもないので。笑

とは言え、シンプルに考えて「一人より二人、三人」と人数が増えるほど「出来ること」が増えていくのも事実。孤軍奮闘するより、頼れる仲間と支え合いながら生きていくほうが心強い……そう考える人は少なくないのでは？

その「頼れる仲間」ってのに、どうやったら出会えるんだよー！！！と今、心の中で叫んだあなた。そう、そこなんですよね！

誰かに出会う前に、やっておく必要のあるたった一つのこと

2+0+2+2=6。西暦を合計すると、その年の「周期数」が出ます。今年は【6＝ハートから生きる】がテーマとなります。もうちょっと一般的な表現をすると

「誰かや何かを心から大切に思う」「自分の心にウソをつかない」

こんな感じ。6は愛や美、内なる真実……そんなキーワードで語られる数です。

「誰かと組むのが苦手」という人は、相手に対して「本音を言うのが苦手」だったりしませんか？

相手からネガティブな反応が返ってくるのを恐れて「何も言わない」か「相手の出方に合わせる」というやり方で、しのぐ。そうなったきっかけは様々で、そうするしかなかったという人も、きっと多いと思います。つらかったですよね。

だからいきなり「誰でもいいから、一緒にいてください！」なんて言えるわけもないし、もちろん言う必要もないんです。ただ、思い出してください。いつもずっと「あなたと一緒にいる」存在を。

目の前の「誰か」は、たとえ家族や恋人、親友であったとしても、常にあなたと同じように考えたり感じてくれるとは限らないし、それを期待しすぎると「満たされない」思いばかりが募ってしまいます。

でも「あなた自身」なら。

少なくとも「心の中」では、何を感じようとあなたの自由です。どんなに激しい怒りや恨み、ねたみや悔しさ、悲しさ、情けなさ……何を感じても、それはあなたにとっては「本当の気持ち」なんですから。

どんな感情にも「そうだよね」と頷いてみる。

これ、ぜひ試してみてください。特に「怒り」を感じた時（それが「時間差」でやってくる人も多いと思います。思い出した時でOKですよ！）

「わたし、怒ってる！！！」

とハッキリ認めると、びっくりするくらい元気が出ますよ！ マジで。

そしてここが超ーー大事なんですけど、

元気が出たら、楽しいことを考えよう！

これ覚えておいてくださいね。元気が出る＝エネルギーが充電されているので、新たに行動を起こしやすい状態になっているんです。（ここでうっかり「さらに怒り続ける」とね、、「怒りの中毒」になりやすいので、おすすめしません）

なお、ここで言う「新たな行動」を、あんまり大層なモノだと思わない方がイイですよ。「シャワーを浴びてスッキリする」とか「好きなおやつを食べる」とか、自分がふと「あ、これやりたいな」と思ったことをする、で上等です✨

この「ささいなリアクション」を続けていくうちに、少しずつ少しずつ「自分との信頼関係」が築かれていきます。誰かと一緒に組むのが好きで得意な人たちは、ここがしっかりしてるんですね。

あなた自身が「一番の味方」になる。まずはここから。

これまた「ブレないわたし！」とか「ゆるぎない自分軸！」とか、肩に力入れなくても大丈夫。「揺れる自分もオッケーオッケー」と心の中で頷いてくれる存在がいれば、それでいいんです。

揺れる「スキマ」があるから、誰かと一緒に、何かが出来るんですよ。お互いミスをするかもしれないし、やってみないと分からないこともあります。それでうまく行かなかったら、また一緒に「どうしよっか？」と相談すればいい。

これね、ガチガチに固まった者同士ではどうにもならんな、て想像できますよね？

だもんで「完璧じゃないわたし＝誰とも組めない」なんてことはないんで。むしろスキのないパーフェクトヒューマンは敬遠されがちですよ。笑

2＝感情のシンボル。「気持ち」の次元が大事な時代なんです。

まずは「あなたという存在」を受け入れ、仲良くなるところから始めてみませんか？

あなたの《2×3=6》ともっと仲良くなるワーク、始動します。明日のブログ更新をどうぞお楽しみに🎶