月別アーカイブ: 2024年9月
保護中: 「これまで見たことない」ものを引き寄せるには？
久しぶりに体重計に乗ったら、勝手に体脂肪率が5％減って筋肉量が3kg以上増えてた話
ついでに体重も思ってたより2〜3キロ少なくて「身体年齢28才」にはサスガに半笑いになりますて。何のダイエットも運動もしてなかったのに、謎すぎる。
家庭用の体重計だから誤差もあるとは思うんですが、それでもこれまでの
人生で見たことない低さの体脂肪率だったんですけど。
（注：アスリートみたいな数字じゃないですよ！ごく標準的な数値です）
いろいろ頑張ってた時には全然減らなかったのに、何なん。筋トレもしてないし、特別高タンパクな食生活でもないのに、筋肉量増えてるの何でなん？？
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一つだけ「毎日続けている」心当たりがあったのは、お風呂上がりに呟いてるセルフトーク（アファメーション）くらい。
とはいえ5％とか3キロみたいな「具体的な数値目標」は一切入ってなくて、【健康で安全で美しくあれ】みたいな、フワッとした抽象的なフレーズなんですよ。
以前はね、アメリカの自己啓発本によくあるような「出来る限りリアルに細かく思い描き、それを信じ切る」ものじゃないと効果がない、と思ってたんです。が、最近はそうでもないな？と思うようになってきました。
だって《今の自分》がリアルに想像できる範囲って、かなり限定されません？
少なくともわたしは「体脂肪率を5％落とす」なんて全然リアリティなかったし、3％でもどうかなあって感覚でしたよ。そもそも別に、今そこにフォーカスすらしてませんでした。
その一方で、
あなたが「ここまでならOK!」と何の抵抗もなく受け入れられる、ココロのキャパシティみたいなもの
がないと、いわゆる「引き寄せ」は叶いにくい。というのはやっぱりあるんですよねー
以前このことを「ココロのサイズ感」と表現してブログにも書きましたが、このサイズ感を広げるのに苦労してる、というお声もチラホラ。。
例えば今回のわたしのように
「これまで見たことない」ものを、どうやって引き寄せるか。
何故、想像すらしていなかった「体脂肪率と筋肉量の大幅な増減」が「勝手に」実現したんだろう？？？
もしかして……
ここ半年くらいを振り返ってみて、ひとつ「仮説」を立てました。そして「実験」してみました。
それは自分ひとりではどうこう出来るものではなく、状況もかなり厳しい案件だったのですが、驚くなかれ
実験の翌日、それは「現実」になりました。
あまりに早くて驚きましたが、やっぱりそうだったのか……と納得したのです。
ポイントは、2つ。
その1：望みの中に「モンダイ」を入れない
その2：自分の想像を「超えやすい」望み方をする
どういうことー？ですよね。笑
ちょっと長くなりそうなのと、ちょうど明日がサロン移転オープン13周年（ありがとうございます！）という節目でもあるので、日頃の感謝を込めてLINE公式アカウントのお友だち限定でシェアすることにしました。
続きをお読みになりたいかたは、9/27の朝8時に配信されるURLとパスワードをお待ちください。それ以降にこのブログをお読みになったかたは、LINEにご登録の上「秘密のパスワード希望」とお知らせくださいね♪
もしかして、自分の強み・弱みを「誤解」していませんか？
先日、例のワークショップの打ち合わせをしている時に、一緒に組んでるGallup社認定ストレングスコーチのナツキさんが
【最上志向】って英語だと【Maximizer：最大化する人】なんですよねー。そっちのほうが、本来の意味が分かりやすいと思いますよ。
と、ポロッとこぼされて。え？そうなの？？ってなったんです。てっきり「何を選ぶにも『最上級』を求める」って意味だと
盛大に勘違いしてましたああ(꒪⌓꒪)
ちゃうねんて。例えるならキラッと光る「原石」を見つけるのが上手くて、それを【最大限】ピッカピカに磨き上げる人、みたいな意味だそうです。わ、納得！
もしかして、他の強みも勘違いしてるかも……と恐る恐る確認してみたら、【適応性】も思いっきり間違えて捉えてました（爆
いやだってさ、普通に字面見たら【その場の雰囲気や与えられた役割etc. に上手く合わせる】能力なんかなーと思いません？ でもそういう「相手に合わせる」感じとはまた違うんですよねえ。
他にも【活発性】とか【ポジティブ】も
普段使ってる意味とは結構「ズレ」がありました。
……あれ、これもしかしてナツキさんに会わなかったら、わたし一生勘違いしてたままだったかも？
あとね、彼女に言われて「おお！」と思ったのが、
他にもよくある誤解は、下位資質＝できない、と思われてしまうことでしょうか。あくまで自分の中のグラデーションなんですよね。
たとえ最下位の資質でも、頑張ったらできるんです。でも、上位にあるものの方が息を吸うようにできるから、そっちにチカラ入れた方が成果出ますよねというのが、ストレングスファインダーの考え方かなぁ。
息を吸うようにできる！
「頑張ったらできる」より、そりゃそっちを伸ばすほうが早いし楽しいよねー☆
で、ここ実は次のケロまんがに描くつもりなんですけど、この「息を吸うようにできる」ことって、あまりに当たり前に出来ちゃうことだから
自分じゃ気づけないんですよ。わたしの一番の強みがそうだったように。
だからねー、あなたもまだ気づいてない可能性・大ですよ！
そして既にストレングスファインダー受けてても、本や説明書を読んでても、
「本来の意味」を誤解してるかもしれない。
そりゃー「自分には【強み】と呼べるものはない」と思い込んでても不思議じゃないですよね（でももったいなさすぎるう！）
もしあなたもわたしみたいに「誤解」してるかも？と思ったら、ぜひ一日も早く「本当の意味」を知ってください。自己流の解釈じゃなくて、ちゃんとプロの正しいレクチャーを受けて欲しいです。
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【実録】ストレングスファインダー、わたしはコレで「職場で使える」ようになりました！
⬆️上のスクショ、今から9年以上前の投稿なんですが……
ストレングス・ファインダーで第一位だった【戦略性】という資質が
《わたしの》強みに変わったきっかけが、コレでした。
当時Gallup社公認ストレングスコーチ＆クリーン・ファシリテーターをしていたかたの個人セッションを通して、
【戦略性】という抽象的な概念
から、
【お腹に動力源がある風車がハートでグルグル回って、その場にいる人々の隅々にまでエネルギーが届いて盛り上がる】という具体的なメタファー
に変換されたんです！
しかも今改めて振り返ってみると、
戦略性×最上志向×ポジティブの掛け算やっとるわ٩( ᐛ )و
ハイ、わたくしの上位資質5つのうちの1・3・5位ですね。
実はこの時に描いたスケッチの全体像は、こんなんでした⬇️
うっかり日付が未来(July)になってるのは置いといて（笑）2つのメタファーが「同時進行してる」と当時話してるんですよ、わたし。
左（TV局のモニターを見ながらプロデューサーが指示を出してる、というメタファー）が【戦略性：さまざまな角度から現状把握＆最適なものに切り替える】を主に使っていて、
右（大教室で100名超の学生にレクチャーしている自分）が主に【最上志向：彼らの知識やスキルの向上を最大限目指す】と【ポジティブ：自分も楽しく講義し、その活気が学生たちにも伝染してモチベアップ！】を使ってます。
これ、ただの「イメージ」じゃないんですよ。実際にクリーン・ランゲージ（＆シンボリックモデリング）を体験されたかたなら分かっていただけると思いますが、
カラダが覚えるんです。だから日常で何度でも再現可能。
実際、この夏で非常勤講師の仕事を終えるまでの9年以上《職場で使えて》ましたからねっ！
この時からストレングス・ファインダーとクリーン・ランゲージの相性の良さは実感していましたが、あいにくわたし自身は後者しか詳しくない……だから前者のプロと一緒に組めたらめっちゃオモロいワーク出来るのになああ！とヒソカに思ってました。
そして今年の3月、これ確か結構な真夜中に呟いたと記憶してるんですけど⬇️
クリーン仲間のゆっきーから、即レスついてビックリ！
さらに翌日「元同僚でGallup社公認ストレングスコーチのナツキさんていう人がいるんだけど、3人で一緒にやりません？」とお誘いが。
そこからすぐ定期的にミーティングするようになり、この度開催が決定したのが
⬇️こちらのワークショップです⬇️
ここまで書いてて思いましたが、わたしX/twitterでもブログでも「これむっちゃオススメやから皆に届けー！」て思いながら書いたヤツ、どれもちゃんと届いてますね。職場限定じゃなかった。
強みの掛け算メタファー、あっちでもこっちでも機能してます。有能！
あなたも《職場＆それ以外でも使える》強みを一緒に開発しませんか？
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今回はパーソナルカラーが大人気！トレフルマルシェありがとうございました☺︎
先週末の「トレフルマルシェ」in 守山には、前回を上回るお客さまが来てくださって大盛況！ 本当にありがとうございました。
今回も15分でパーソナルカラー・プチ診断または数秘ミニリーディングを【イベント特別価格】2000円でご提供したのですが、12人中8人がカラー診断をご希望でしたよー
とっても興味深かったのは、その8人のうち
半分くらいがブルベ冬（ウインター）
だったこと！ 日本人には比較的少ない（とある調査では20％未満）と言われているタイプなので、この確率はなかなかレアでは？
そしてこれは実際《ブルベ冬あるある》なんですけど、
「自分には華がないと思っていた」「こんなハッキリした色が似合うとは思ってなかった」「黒は無難だと思って着ていた」etc.
いやいやいやいや、違うから！
✅ あなたに華がないんじゃなく、おとなしすぎるそのお洋服やメイクが、あなた本来の「華」を打ち消しているんです
✅ 流行りのくすみカラーと比べると派手に見えるかもしれませんが、「あなた」が身につけると「ちょうどいい」んです
✅ 黒が無難＝ナチュラルに見えるのは、あなたが「ブルベ冬」だからです
例えば上の「3色配色」は、落ち着いたトーンが似合う「ブルベ夏」さんには十分キリッとして見えますが、同じブルベ（＝ブルーベース：青みがかった色が似合う）でもコントラストが必要なブルベ冬さんには、今ひとつボンヤリしちゃうのですよ。
ちなみに前回と今回のそれぞれに「一卵性双生児」のかたが来てくださったのですが、なんと！ 異なるタイプだったのです。
双子だから似合う色も同じとは限らない。
実はこれ、わたし自身も「へー（意外）」でした。親子やきょうだいでもタイプが違うことは珍しくありませんが、さすがに「一卵性」は一緒になるんじゃ……？と思ってたんですよね。
お二人ともブルベで、お顔立ちは非常によく似てらっしゃるのですが（ヘアスタイルもほぼ同じ）目ヂカラの強さが微妙に違うごきょうだいでした。
オーナーのFLeuRir(フルリール)さんからは、また秋の終わり頃にも考えてますとのお話をいただいているので、今回お目にかかれなかったあなたもぜひ、次回守山でお会いできると嬉しいです♪
マルシェでご一緒した出店者の皆さま、いつも細やかにお気遣いいただき、今回も写真を撮ってくださったオーナーの富士子さん、本当にありがとうございました。
あなたの強みを「掛け算」で「たちまち職場で使える」ヒケツを教えます！
突然ですが「ストレングス・ファインダー®」ってご存知ですか？
正式名称「クリフトンストレングス®」といって、自分の中での全34種類の【強み】の順位が分かる、アメリカGallup社が開発したオンライン自己分析ツール。
⬇️こちらの書籍を購入すると、上位5つまでの強みをお得にチェック出来ますよん♪
累計140万部のベストセラー。わたしは一つ前の版で10年くらい前にテストしました。
⚠️中古本だとテストに使えるアクセスコードが使用済みで無効になってるかもなので【新品】を買ってくださいねー
⬇️ちなみに、わたしのはコレ
1位の【戦略性】は当時全然ピンと来てなくて、周りの人に「わたしって戦略性使ってる？」と聞きまくったのを覚えてます。
案外「自分では普通・それが当たり前」と思ってるけど、他の人から見たら「それはキミやからやで」っていう……笑
で、ここからが肝心なお話。
【強み】を「知ってる」だけでは【使いモノ】にはならん！！！
理由は主に3つあります。
その1「自分ごと」に落とし込めてない＝現実での活用範囲が広がらない
わたし自身【戦略性】を自分の強みとはまっっったく自覚していなかったのですが、周りの人たち曰く、実際にはそこそこ使っていたようです。が！
- どこでどう使ってるか、今いち掴めてないから自信が持てない
- 戦略性という「意識高い系」ワードに気後れ→本当に自分の強み？と疑う
- 解説を読んでも「当たってるor当たってない」レベルでしか見られない
っていう、これテスト受けた意味……(꒪⌓꒪)な状態だったんです。「読み物」としては面白かったんですけどね。
その2「強み」イコール「才能」でも「長所」でもナイ💣
ここめっちゃ盲点でしょ！？強みはあくまでも「その傾向が強く出ている」という意味であって、言わば資質の凹凸のハナシなんですよね。
だから上位の強みほど、他の資質とのギャップがデカい。その凹凸があなたの個性と言えるのですが、「強すぎるがゆえの弊害」もあるんですよ……さらに、
その3「単体」より「組み合わせ」たほうが使い所がマシマシ！
これ数秘でも言えるんですけど、どんな人も何か《ひとつだけ》の強みを使ってるわけじゃありません。人間も世の中もそんなに単純じゃないので、正直それはムリがあります。
だーかーらー「組み合わせ」る。それも、
足し算じゃなく「掛け算」で！
最近は公式でも「二つの資質を描け合わせる」ことが推奨されているようですが、出来ればもう一つプラスしたい。数秘では3＝創造性ですからね♪
そして言葉遊びに終わらせない＝現実で使うためには、
自分が実際に「使えてるというリアリティ」が必要。
え、まだ「使えてない」のに「リアリティ」？と首をかしげたあなた、鋭い！
ここでもう一つの掛け算＝質問のチカラの出番です。
この時、あなたを誘導したり決めつけたりしない【クリーンな質問】を使うのがミソ。
ケロまんがでもコレとかアレとかいくつかご紹介しましたが、実は他にもいろいろあるんです。
「でもこれ、全部自分ひとりでやるのは正直めんどいな。。」
そんな心の声が聞こえてきたので、この度【ストレングス・ファインダーのプロ】と【クリーンランゲージのプロ】がトリオを組んでワークショップを開催することにしました！
ひろかも以外の二人（ちょいとスクロールしてね）が広島在住なので、今回は「広島市西区・JR横川駅から徒歩5分」のスペースでやりまーす♪
（ちなみに「たちまち」は広島弁では「とりあえず」という意味なんだって！驚）
【最上志向】と【ポジティブ】が上位5つに共通している我々、今年の3月から半年かけてじっくり準備してまいりました。
MAX9名と言う少人数で、あなたの強みを【使えるツール】に進化させちゃう1dayワークショップ、この秋ご一緒しませんか？
⬇️ ⬇️ ⬇️
⚠️今なら超お得な【早割】価格でお申し込みいただけますよー（9/30まで）
p.s.「興味あるけど、〜〜がちょっと気になって」とか「こういう場合はどうなるの？」などのご質問がありましたら、ひろかもまでお気軽にLINEくださいねー
p.p.s.【実録】ストレングスファインダー、わたしはコレで「職場で使える」ようになりました！
p.p.p.s. もしかして、自分の強み・弱みを「誤解」してませんか？
重陽の節句に、おたまと日吉さん詣
久しぶりに朝からぽっかりスケジュールが空いていたので、おたまと一緒に「山王総本宮・日吉（ひよし）大社」さんへお参りに行ってきました。
つい先日、地元のかたに「ここらの氏神さん（＝樹下神社）の大元は、日吉さんやで」と伺い、それをSNSで呟いたら、また別のかたから「日吉大社の東本宮横に『樹下宮』さんというのがありますよ」と教えていただいたんです。
その情報の集まり方があまりにもテンポが良くて（面白かったのでまたLINE公式の「しょうもないこと通信」に書く予定）、これはもう行くしかないでしょう！
ちなみに日吉大社さんと言えば、この特徴的な「山王鳥居」が有名ですが
駐車場近くの「東受付」からのルートだと、こちらの鳥居は最後になります。車で来たけどここからスタートしたい！という人は、受付（入苑協賛料500円と引き換えにマップがもらえます）で確認されるといいですよー
お目当ての「樹下（と書いて『じゅげ』と読みます）宮」さんは、東本宮楼門を入ってすぐ左手にありました。思ってたより大きくて立派！
御祭神の「鴨玉依姫神(カモタマヨリヒメノカミ)」さまは、東本宮の御祭神「大山咋神(オオヤマクイノカミ)」さまの奥さま。
そしてなんと、このお宮さんは本殿床下に井戸があるんです（非公開）。珍しい！
近くにはまた別の井戸もありました。
日吉大社さん自体、境内を「大宮川」という美しい川が流れていて、あちこちに湧水もあったりして、とても清らか。
今日は夏に逆戻りしたかのような暑さでしたが、耳にはとっても涼しげでしたよー
ところで日吉さんには、大小さまざまな摂社が祀られていて、公式サイトによればなんと約40！ものお社があるとのこと（マップにも全部は載ってません）。
実は今回、往復1時間かかる奥宮を除いて、わたしが見つけられたお社は全部お参りしてきたんです。たっぷり1時間以上かかりました……
中にはこんなところも。
ここもマップにはなかったんですが、まあまあ大きめの建物なので、普通に参道を歩いていたら見つけられると思いますよー
お地蔵さんは、もう一カ所、大きな樹の根元にも祀られています。探してみてね。
そして日吉さんと言えば、お猿さん！
「写真撮らせて〜〜」とヘラヘラ近づいたら、二匹ともずーーっとカメラ目線でポーズ取ってくれてました。さすが、神の猿。神猿さんのおみくじも可愛いので、おみやげにぜひ。
東本宮 
西本宮
メインの東西本宮さん。かなり雰囲気が違います。わたしはひっそりとした東のほうが好き。
・・・
今回もお供に連れて行った「おたま」には5匹のきょうだいがいて、全国に散らばってます。
7月にリピーターさん限定で応募した、おたま付きカエルサポートのユーザーさん（カエルさん）5名がお持ちなんですが、どうやらそれぞれのエリアで、お宮さんやお寺さんなどに連れてってもらってるみたいなんですね。
で、わたしはわたしで、月に一度「マイおたま」を連れて、カエルさんたちの名代として県下屈指と言われるパワースポットにお参りしております。
別におたまに特別なパワーが込められてる、とかではありませんが（おたま自体はオマケだし）皆さんが「可愛い」と愛でてくださったり、お気に入りの場所に連れて行ってくださったりすることで、何かそこに
「目に見えない、いい感じのネットワーク」
が育まれている気がするんですよね。ふわっとした言い方になって恐縮ですが、でも今みたいな時代にこそ、必要なんじゃないかと真面目に思ってます。
毎月初めにLINEでやってる「間違い探し」とか、2ヶ月に一度の「おみや抽選会」とか、この「おたま」パワスポツアーとか、
微力ながら、世の中に「楽しい」や「面白い」を増やしたい(๑•̀ㅂ•́)و✧
その一心でやっております。楽しいことや面白いこと、いい感じの何かはいくら増えても困らないでしょ？
まだお会いしたことがなくても、たまたまこのブログに辿り着いた
あなたはもう「いい感じネットワーク」の一員です。ようこそ！笑
これからも気持ちの良いスポットのご紹介や、フフッと笑える「しょうもない」こと、ちょっと不思議なことなどなど書いていきますので、よかったら引き続きお付き合いくださいませ。
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9/13金「トレフルマルシェ」in守山に再び出店しまーす
ありがたいことに、またまた守山のヘアサロンFLeuRir(フルリール)さんにお声掛けいただき、2回目の出店が決定しました！
⬇️前回はこんな感じでした♪
今回もメニューは前回と同様、
✅ パーソナルカラー・プチ診断
✅ 数秘ミニリーディング（現代数秘orピュタゴラスチャート）
いずれも【お一人15分2,000円】のイベント特別価格にてご提供しますよー
9/13(金)10:00-15:00・予約優先で承ります。
⚠️ご予約・お問い合わせはトレフルマルシェInstagram DMまでお願いします。
当日は他にも素敵な出店者さんやワークショップも盛りだくさん！
SHOKO(shoko yoga)さん：30分500円でヨガ体験
ハーブティーサロンcocoroさん：ハーブドリンク販売
Cafe aigateさん：数量限定お弁当1,000円（要事前予約）
主催FLeuRir(フルリール)さん：アクセサリー販売・無料スキンケア体験
内も外も美しく整えたいあなたのお越しをお待ちしています♪
WILL-CAN-MUST×数秘＝あなたを余すところなく生かす天職を見つけよう！
キャリアデザインや目標達成ツールとしてよく知られているフレームワーク（思考の枠組み）、WILL-CAN-MUST。
- WILL：やりたいこと
- CAN：出来ること
- MUST：やるべきこと（求められること）
という3つの視点から、自分やチームの現状を分析する手法です。
以前からコーチング・セッションでは時々使っていたフレームですが、先日みっちゃんとのインスタLIVE「いろいろケロケロ」で【天職】をテーマにしゃべっていた際※
あ、これ数秘と掛け合わせて使えるやん💡
と閃いたんですね。それまでも「数秘で天職を探る」こと自体はやっていましたが、こうして「図」にするとより分かりやすいな、と。
※LIVEではとっさにWILLとMUSTが出てこなくて、別の表現で説明しちゃいました( *ˊꇴˋ)ﾃﾍ
フレームワークって便利なんですけど、基本「自分の思考の範囲」での発想になるので、案外ブレイクスルーってむずかしい。枠を埋めることが目的になっちゃったりしてね。
その「越えられない発想のカベ」を
数秘＝自分では思いつかない着眼点
でサラッと越えてみませんか？とお誘いしたいな。何より楽しいし♪
ちなみに数秘を使う場合は、このWILL-CAN-MUSTの《輪の外》にも注目します。外、というか《土台》と言ったほうが正確ですね。
この《土台》は仕事に限らず、人生全般の基本的な方向性を表すもので、ここがブレたりズレたりすると迷いが生じます。
通常ビジネス系のフレームには「個人の人生観を土台にする」という発想はナイので、そもそもの目標設定が自分の性（しょう）に合わない、なんてことも起きがち……だけど
あなたの数秘＝あなたの人生のトリセツ
なので、ズレようがない！笑
例えば、先日30分の「数秘de天職」セッションを受けてくださったフリーランスのTさん（50代女性）は──
彼女は今、新たに別のキャリアを積み重ねようとしてらっしゃるところですが、数秘で観ると「まさに天職ですやん！」と思わず口から出てしまったくらい、ドンピシャな選択をされていました。
- これまで「本業」にしていた仕事はCAN×MUST=稼げる仕事
- 今勉強中の「もう一つのキャリア」プランはWILL×CAN=楽しい仕事
- ただしまだ×MUST=社会のニーズと噛み合っていない≠稼げていない
- しかし「本業」で培ったCAN＝出来ることが十分応用できる
- あなたの一番のモチベーション＝WILLはMUSTの解像度を上げるのに役立つ！
ということが、数秘を切り口に使うことで続々と明らかになったのでした。
実際のセッションでは、かなり具体的に「こんなふうにアプローチできますね」とか「こういうシチュエーションでは△△より〇〇という投げかけのほうが効果的」などといったお話もさせていただきました。
セッション後、Tさんからはこんなメッセージが。
このタイミングでお話し聞けてよかったなぁ♡
WILL-CAN-MUSTの三つの輪っか、分かりやすかったです。喋りながらスラスラ〜ッと追加して書けるひろかもさん、すごい！
どこに感心してはりまんねん。笑
とはいえコレはコレで、今連載中の「ケロまんが：才能は見つけて育てりゃ花開く」にも通じる話ではあるんですよねー
（現時点でまだそこまで描けてませんが⬆️次回に描く予定です）
大事なことなんでもう一回繰り返しますが、
数秘＝自分では思いつかない着眼点
を取り込むことで「いつもの思考回路」にブレイクスルーが起きる可能性・大です！
そして漠然と「わたしの天職って何だろう……」と考えるよりも、フレームを使うことでグッと具体的・立体的に見えて来ます。
あなたの人生を、豊かにするか貧しくするかの正念場であるこの9月、ひろかもと一緒に
天職＝自分を余すところなく生かす道
を探ってみませんか？
セッションご希望の際は「数秘で天職を知りたい」とお気軽にLINEください。営業時間中（10-22時）は通常1時間以内に返信いたします。初めてご利用のかたは、ご予約までの流れをこちらでご確認くださいませ☺︎