そう言えば「元々の楽天家」は、どこにいるんだろう。今度はこっちを探究してみようと思います。

一昨日から3回に渡って連載した「突然やってくる『原因不明の不安』と仲良くなった話」のラストに書いたこの一文。

今朝、いきなりその謎が解けました。無意識、仕事早ぇな。笑

またまた寝起きのボーーッとした頭で「とりあえず伸びーーっとしとくか」と、例のストレッチを布団に入ったままやった途端、

お腹の中でヒーローが爆☆誕しました。

そして《ひるがえるマント》を認めた瞬間、ストンと腑に落ちたんです。

……これ、メジェドが被ってたヤツじゃん。

だから「伸びーーっ」とすると布がめくれて、中から《服を着てる人間》が現れたんですよ。そして、布はそのまま《マント》になったんです。よく出来てる。笑

このヒーローは、わたしの「元々の楽天家」のメタファー：例えなので、ここでは「楽天マン」と呼んでおきます。

（皆さんの頭の中で今、流れているであろうサウンドロゴ、わたしにも流れました……カードは目に貼り付いてませんけどね）

楽天マンは、その名の通りとっても楽天的で基本「なんとかなるでしょ♪」と言ってるお気楽さんなのですが、何かの拍子に「メジェドモード」に陥るようです。

そうなると、マントの中にすっぽり入っちゃって、活動レベルがグンと下がっちゃう。

ところがわたしが「伸びーーっ」と身体を伸ばすと、釣られて自分も「伸びーーっ」と同じポーズを取る。するとその瞬間、元のヒーロー状態に戻る→元気になる☆

……という仕組みらしい。わはははは。

「お腹をタテに伸ばしたら、不安感が消える」のも道理ですよね。メジェドモードが解除されるんだもん。

そしてまさに今、このブログを書いてる最中に発見したんですが、

この楽天マンは調子が上がってくると、BGM付きで両手を元気よく振りながら行進

し始めるんです！！！「競歩」みたいなフォームを想像してください。笑

（ちなみにBGMはマーチです。関西ローカルの朝の番組のクイズコーナーで流れてるヤツ。楽天関係ないんかい）

この動きをブログ書きながらやってみたら、めっちゃ楽しい。イスの上でおしり歩きしてるみたいな状態なので、血行も良くなりそう٩( ᐛ )و <yay!

・・・

クリーンランゲージやメタファーの機能を知らなかった頃のわたしなら、きっとここで

……ずっと同じ姿勢ばかりなのもストレスだったのかも……

なーんて「原因」探しに夢中になっていたと思います。でもね、ちょっと考えてみて？

「原因が分かる」ことと「ハッピーになる」方法は、別。

仮にその原因を「取り除く」ことが出来たとしても、マイナスからゼロ＝元に戻っただけ。そしてまたマイナスに「落ちないように」気をつけ続けなくてはならない……。

でも、今回の一連のプロセスをご覧いただいてお分かりのように

✅ メタファー：例え話を使うと、深刻にならずに済む
✅ 「モンダイ」との関係性が、ムリなく変わる可能性がある
✅ 今の自分に最良の方法が、メタファーを通して明らかになる

これら全てが普段の思考では想像もつかないような、ユニークなアイデアとしてやってくるんですよね。これが面白くてやめられない！

あなたは、あなたが思ってるよりずっと「創造的」ですよ。

「自分にはクリエイティブな才能なんてない」「望みを叶えている自分がイメージが出来ない」「何が望みなのかもよく分からない」etc.

そんな風に思ったまま、この春を過ごしてしまうのは本当ーーにもったいない！

「何か始めたい」という気持ちが少しでもあるなら、まずは一歩踏み出してみませんか？ たった30分で、あなたの無意識が素晴らしい仕事をしてくれるかも……

その1・その2の続きです：

かつて長い間わたしは《何か嬉しくないこと》が人生に起きたり、起きそうになると

「何とか避けよう・なくそう・終わらせよう」

と考えてきたし、そのために

「どうしてそうなったのか・原因は何か」

を見つけようとしてきました。そうしないと「また繰り返すからイヤだ」と思い込んでいたのです。

実際、物事を【改善】する時って、そういう思考になりますよね？

ところが人間は完全無欠のロボットじゃないし、人生はあらかじめ決められたスケジュール通りに動くわけでもない。むしろ

自分ではコントロール出来ないことだらけ

というのが真実でしょう。ここを「どうにか出来る・すべき」と勘違いするから、いろいろしんどくなっちゃう。

特に《思考》や《感情》を「自分でコントロール出来る・すべき」と思ってると、めっちゃ生きづらいかも。そんなんムリですよ、ムリムリ。笑

あのね、コントロール＝制御は出来ないんだけど、今自分が何を考えたり感じたりしているかに「意識を向ける・気づく」ことは、出来ます。そして、それらと

どう付き合うかは、自分で選べます。

今回、わたしは自分の《突然やってくる原因不明の不安》の居場所や形、背格好などをモデリングして「メジェド」と名前まで付けました。

普段セッションでは、わざわざ《嬉しくないこと＝モンダイ》のメタファーをモデリングすることは稀です。

それよりは《既にある好きなこと＝リソース》や《起きて欲しいこと＝アウトカム：望み》を展開させます。そのほうがいろいろと安全だから。

でも今回は自分についてだったので責任が持てるのと、これは「なくせる」類のものではないな、と気づいていたからです。

そりゃあ毎日なるべく面白おかしく暮らしたいけど、イヤなことが一つもない人生なんて、お釈迦様レベルに悟らないと不可能でしょ。

「イヤだな」も「コワイな」も自然で当たり前な感情

だから、それを取り除く＝ニンゲンじゃなくなるってことですよ。出来るわけがない。

うちのメジェドは確かに「怖がり」かもしれません。器は小さいです。本家のメジェド神は目からビーム出す最強の破壊神らしいですけどね。

生きてる限り「イヤだな」「コワイな」は、いつでも突然現れる可能性がある。それを「なくそう」と思ってあれこれ対策しても、多分モグラ叩き状態でしょう。

むしろ、そこにずーっと意識を向け続けてるので、ずーっとそれが続く。それこそイヤですわ。笑

一応ね、いろいろ探る中である程度「メジェドが出現しやすい条件」というのも見えては来たんです。急激な寒暖差、とか。でもこれ、自分で防ぎようがないでしょう？

ただ例の「伸びーーっ」は本当に効果があるので（わたしには）、こまめに取り入れるようにはなりました。それより一番はやっぱり

《かわいいヤツ》と思えるようになった

ことが大きいですね。かわいいから、別にいてもいいや♪となったので。

・・・

余談ですが、メジェドを受け入れるようになったら、慢性的な腰痛が消えたりお通じや寝つき＆目覚めが良くなったりしたんです。これは嬉しい！

ひょっとすると「伸びーーっ」の成果なのかもしれません。医学的な因果関係は不明ですが、これも無意識が教えてくれた知恵ですね。

メジェドは相変わらず、主にお腹のあたりをウロウロしています。

時々こっちを見るので、ちゃんと目を合わせてあげます。すると、満足げに「こくん」とうなずいて、またてーーっとどこかに走っていきます。ふふふ。

そう言えば「元々の楽天家」は、どこにいるんだろう。今度はこっちを探究してみようと思います。ここまで3回に渡り、お付き合いありがとうございました。

その1の続きです：

翌朝。まだボンヤリとした寝起きの頭で、ゆうべ変なのいたなあ……と思い出していたら、メジェドが鳩尾よりもっと下、ちょうどおヘソのすぐ上あたりにいる感じがしたんです。

そして何となーく、思いっきり「伸び」がしたくなったんですよ。

なので布団の中で両手両足を大の字に広げて、伸びーーっとストレッチしてみたら、メジェドがいきなり「普通に服を着てる人間」に変形し、同じように伸びーーってしました。えー！（アンタ手ェあったん？ 下に服来てたん！？）

それもビックリしたけど、何よりもめちゃくちゃ気持ちが良くて、元メジェドがいた辺りのお腹をタテに伸ばしたら、不安感が消えることに気がつきました。それだけじゃなく、

何か知らんけど、全身にエネルギーが漲る！ 元気！

いろいろ試した結果、どうも「お腹をタテに引っ張るように伸ばす」と具合が良いみたい。姿勢も良くなるし、何故かお通じまで良くなって一石二鳥。笑

・・・

その後「元メジェド」はどこに行ったんかなあ……とお腹に意識を向けてみたら、めっちゃ小さーーくなってるけど、まだいました。今もおヘソの奥の方で、ヒザを抱えて座ってます。

そして、わたしが伸びーーっとすると、同じように中で伸びーーっとストレッチするんです。面白。

伸びてる時は、上の画像みたいに普通に服着て人間っぽいんですけど、ヒザ抱えて座り込んでる姿はメジェドスタイル。興味深いですねえ、我がメタファーながら。

人のあらゆる感情がなくならないように、メジェドもきっと「いつでもそこにいる」のでしょう。そして、何かのきっかけで表に出てくることもある。

メジェドが出てくると「そこ」がちょっと硬く冷たくなります。そのまま放っておくと、理由もなく不安になって落ち着かなくなるんですが、伸びーーっとすると平気になります。

その「仕組み」が分かると、もう気にならなくなりました。

「ニンゲンだもの、そりゃ時には不安にもなるよねえ」

そう声を掛けると、小さいメジェドがヒザを抱えながら「こくん」とうなずきました。かわいい。笑

・・・

一連のプロセスを振り返ってみて、新たに気づいたことがあります。あと一回だけ続けますね。

元々は「ノー天気」と言ってもいいくらいの楽天家で、大抵のことはどこかで「何とかなるやろ」と思える人間なのですが、40代後半くらいから

冬場〜春先に、特に理由はないのにメンタルが落ちる

という謎の現象に、しばしば困惑してきました。

フリーランスという「安定しない」立場ゆえのストレス？ でも夏場はそうでもないけどな？？

冬場は「確定申告」とかあるし、やっぱストレスかなーとも思ったんですが、別にレシート溜め込んだりもしてないし、申告終わってても落ちる時は落ちる。ハテ？

クリニックに行くほどの体調不良でもないし、鳩尾付近を温めるとマシになったりしたので、何となくやり過ごして来たのですが……時に「理由のない落ち込み」に「たまたまの不運」が重なったりすると、回復に時間が掛かっちゃうんですよね。

先日も突然「それ」がやって来たので、ダンナにかくかくしかじかで〜と話してるうちに、鳩尾の奥で何かがモゾモゾする気配を感じたんです。あれ？

これは……もしかして……！

早速その夜、布団の中でその「モゾモゾ」に意識を集中させ、【クリーンな質問】をいくつかそこに投げてみました。

「大きさや形はある？」「他に何かある？」「それは何のよう？」

そしたら、上の画像の真ん中みたいなの（エジプトのメジェド神）が居たんですよ。お・ま・え・か！笑

わたしの中に居たメジェド（とここでは呼ぶことにします）は、モゾモゾしながら何か言いたそうにしてる（と感じた）ので、

「そんで、メジェドは何が起きてくれたらいいの？」

と直接訊いてみました。そしたらまあ、何とも素朴でストレートな「お願い」をしてきたんですよ。何だと思います？

好きなだけ喋らせて欲しい。スルーせずに、ちゃんと聞いて欲しい。

なーんだ、そっかあ。そうだよね、喋りたいし聞いて欲しいよねえ。

それで「いいよ」とメジェドと約束して、そのまま寝ちゃいました。何か喋ってたかもしれませんが、覚えてません。メジェドごめん。笑

・・・

長くなったので、その2に続きます。

2＋0＋2＋5＝9：寛容と手放しがテーマの今年も、４分の１が過ぎました。今月からいよいよ新生活！という人も多いでしょう。

本来なら年度末の3月のうちに片付けたかった「アレ」とか「コレ」を、もりもり持ち越しててもご安心を。数秘の流れ的にはむしろ、

この4月こそ断捨離するべし！！！！

ですし、もっと言うなら「今の事態」を招いた原因、つまり

不要なモノを《溜め込む習慣》そのものを終わらせる

のに打って付けのタイミングです。

よく「部屋の乱れはココロの乱れ」なーんて言われますが、ひろかもとしては「乱れ」というよりも「システムエラー」かな？と考えてます。

わざわざ積極的に「要らないモノ」を溜め込みたいと「望んでいる」人は、そんなに多くないと思うんですよねー

だとしたら、考えられるのは次の2つ：

✅「要るかもしれない」と思って、とりあえず取っておく
✅「捨てる仕組み」が未完成

このどちらか、もしくは両方じゃないでしょうか。

特にお誕生日の「生まれ月」と「生まれ日」を一桁になるまで足し合わせた時に【4】が出てくる人（例：12月19日生まれ→1＋2＋1＋9＝13→1＋3＝4）は【安全・安定志向】になることが多く、

「もし今捨てて、後で必要になったら困る！」

という「不安感」から捨てられない……という話をちょいちょい聞きます。そもそも【4】は「持っておく」のが好きな数でもあるので、チャートのどこかに4があると、同じような傾向があるかも。

ですが4にはもう一つ【仕組み（を作る）】という質もあります。

チャートに4があってもなくても「要らないものを捨てる仕組み」は作れるし、キープすることも可能ですので、ご安心を。

た・だ・し……

これまた4の質である【無理なく続けられる】仕組みであることが大前提！

もうねえ、これはダイエットとかにも思いっきり通じる極意でもあります。私事で恐縮ですが、こんな事例もあります：

ちなみに2年くらい経ってますが、多少増減はあるもののリバウンドしてないです。Duolingoはその後も「ダイヤモンドリーグ」維持してます。笑

とにもかくにも一番大事なのは、

《あなたが楽しく》整理整頓できる仕組みを作る

これに尽きます！

仕組み＝ゲームって考えてもいいかもしんない。捨てるゲーム。

そして、ただポイポイ捨てればいいわけじゃなくて、

捨てた《後》に、何を手に入れたいか？を考えるのがミソ。

これもダイエットと同じなんですが、余分な〇〇を減らすことで「どんな自分」を手に入れたいか＝望む未来をワクワク思い描ける人は、成功しやすいです。

その「ワクワクしてる未来の自分」にふさわしいモノだけ、残す。モノだけじゃなく、人間関係とか日頃の習慣なんかも、同じように考えてみる。

それでも例の「もし今捨てて、後で必要になったら………」が頭を掠めたら、ちょっと冷静に【4：あるがままの現実】を振り返ってみてください。

「あの時、捨てずに取っておけば良かった！」と心底後悔したモノって、この10年でいくつありましたか？

……ね？ 思い出せなかったりしませんか？笑

大抵はなくてもよかったし、捨ててもどうにかなるものなんですよ。命以外は。

そして「もしも……」と仮定の話じゃなく「これは捨てたらアカン！」と言い切れるものは《要るモノ》です。少なくとも、今のあなたにとっては。

だからそれを捨てるかどうかで悩む時間と労力は、それを「楽しく残しておく」ために使ってくださいねー♪

ちなみに「それが要るか要らないかが選べない」時は、本来のあなた（の望み）を見失ってるのかもしれません。よかったら、一度お話しませんか？

これからひろかもちゃんのサポートを受ける可能性のあるみなさんに、これを伝えたいな、って思ったのですが……

やはり「個人のクセに合わせた個別の方法」ってとても大事だな、というのがあります。

サポート受けて、あるいはこれまで引き寄せとか学んでくると、一定の力がついて「スピードが出せるようになる」んですよね。

でもそうすると、ちょっとしたハンドル操作を間違えた時に、変な方向にスピードが出ちゃうことがある。

予想外の事件、みたいな。

私は引き寄せがレベルアップしたとき、ちょっとそんな事が起こって、でもタイミングよく個別のスペシャルプログラムのなかで「完全に自分のクセに合わせた安全運転の方法」みたいなもの学べたので、

そこでまたひとつレベルアップをさせてもらって、今はかなーり安全にスピード出して運転できてるって実感がある。

なので、ある程度サポートを受けて引き寄せができる人になったら、どこかの時点で「自分に合った安全運転」法までマスターするのをオススメしたい。
これは私の経験から。

ひろかもちゃん、ちゃんとそれに間に合うように必要な知識とか仕入れてきてくれたと思うし、これもまた絶対に「引き寄せたもの」だとも思ってます。

ひろかも先生は、そういう人ですw（Mさん）

この「Mさん」は、例の「あのMさん」です。

あれから何度かやりとりしていますが、相変わらず引くほど引きが強い。笑

けれど、上のレポートにも書いてくださってるように「変な方向にスピードが出ちゃった」事案が発生したこともありました。

その時にいただいたメッセージが、こちら。

中でもMさんが「一番の驚き」と書いてくれたのが、

「先にネガティブな方に目がいってしまう」性質から、「例え不安なことが起こっても早めにそこから抜け出して『なんか結局、私大丈夫なんじゃない？』って思える」へと、自分が変化している

ハイ、ここ！ 一番のポイントです！

そしてひろかもが《真の裏技》プログラムをリリースした理由も、ここにあります。

どんなにパワフルな「引き寄せ」や「自己実現」のメソッドがあったとしても、

あなたが「大丈夫」と《安心》できる《安全》な方法じゃなければ、ひろかもはオススメしません。

この25年間ずーーっとそういうスタンスでやってきました。

ある程度一般的な法則や枠組みはあっても、最後は【あなた】という唯一無二の存在にしかフィットしない、完全オーダーメイド仕様。

他の誰のでもない【あなたの】大丈夫を、一日でも早く手に入れてください。あと3枠、プログラムへのご参加をお待ちしています。

例えば「もっと自分の時間が欲しい」と望む人はたくさんいると思いますが、

あなたのその《自分の時間》って、どんな《自分の時間》？

あなたの欲しい《もっと》は、どれくらい《もっと》欲しい？

こう訊かれたら、おそらくその答えはバラッバラでしょうね。だって、人それぞれ

• 元々の気質や体質
• 育ってきた環境や受けてきた教育
• 職業や経済状況、職場環境
• 趣味、交友関係etc.

諸事情が違えば人生経験も異なり、ものの捉え方や価値観も「同世代だから」「家族だから」「同じような仕事だから」「趣味が似てるから」といって一緒とは限りません。

が、割とナチュラルにこんな会話してません？

「もっと自分の時間が欲しいよ〜」「分かるぅ！わたしも欲しい〜」

……多分ソレ、分かってない可能性・大です。笑

もっとも単なる日常会話であれば、別に分かってなくても話は繋がるしオッケーなんですけど、

あなたが《本当に欲しいもの》の話なら、ちゃんと「分かっておく」必要があります。

ひろかもの経験上、クライアントさんが《欲しいもの》の多くは

• お金（を含む豊かさ）
• 愛情（を与えてくれるパートナー）
• 健康（＋美ぼうなら尚良し）
• 自由（時間や費用、周りの目などの制限がない）
• 自信（自分には〇〇がある／〇〇出来る）
• 安心（何があっても大丈夫）

このうちのどれか、もしくは複数の組み合わせがほとんどです。そして、どれであろうと

あなたの望みは《あなただけの》望みなんです。他の誰とも違います。

だからね、巷によく出回っている「こうすれば〇〇になれる！手に入る！」的なノウハウって、そのままでは効果が薄いの。あくまでも「一般論」なので。

ひろかもが「数秘」や「メタファー：例え話」をオススメする理由は、この《あなただけの》傾向と対策が見つかりやすいから、です。

今ならこの2つをお得に両方深堀り出来るチャンスがあるんですけど……どうします？3/22現在、残席3です。