2＋0＋2＋6＝10／1：「わたし元年」の前半のハイライト、になるかもしれない今月のテーマは……

自分が「責任を持つ」範囲を決める

こと。別の言い方をするなら「どこまで面倒を見るか」というハナシです。

特に、

• 家族の世話をしている
• 部下や後輩を指導する立場にいる
• 医療や看護の仕事をしている
• 教育関係の仕事をしている
• 地域活動に参加している
• 何らかのコミュニティに所属している

ような日常的に「誰かの面倒を見ている」人にとっては、いつも以上にこの「どこまで」問題が浮上してきそうです。

中でもご自分の数秘チャート＝人生の取説に【6】を持つ人は、「ありがとう」とか「助かるわ」という言葉に絆されて、ついつい頼まれごとを引き受けがち。

もちろん引き受けられるだけのキャパがある、という素晴らしいことではあるのですが、

大切なのは「あなたの気持ちとのバランス」

です。後からどっと疲れが押し寄せたり、虚しさが残るような引き受け方は考えもの。

以前からそうした傾向があるならなおさら、今月は軌道修正するチャンスです！

もしあなたの口から

「誰々に〇〇しなくちゃ」

というセリフが出てきたら、続けて

「……それ、わたしが《したい》ことかなあ？」

と呟いてみて。出来れば実際に口に出すと、反応が分かりやすいのでオススメです。

それでもし、答えが「ノー：したくない」だったら

「……代わりに《わたしは》何がしたい？」

と続けてみて。ここでちゃんと《わたし：主語》を入れるのと、《したい》ことを答えるのがポイント。

ちなみに答えが「何もしたくない」だったら、それが《したい》ことですよ☆

・・・

したいとかしたくないじゃなくて「しなくちゃいけない」ことだって、そりゃあると思います。特に人の命が関わってたりすると。

それでもね、「実は《あなた（だけ）が》しなくてもいい」ことも、きっとありますよ。

何もかも引き受けて自分をすり減らすのも、何もかも面倒で放り投げてしまうのも、どちらもハッピーな結末にはならない気がしませんか？

唯一絶対の正解はないかもしれないけれど、

これは自分が《したい》からやってる？《しなくちゃ》と思ってる？

と問いかけるステップを一つ挟むだけで、あなたと周りの人たちとの関係性が、より健全なバランスへと動いていくきっかけにはなります。

季節が春から夏に移り変わるこの時期は、心身の調子も揺れやすかったりしますよね。

本当に動けなくなる前に、ちゃんと自分の正直な気持ちにも耳を傾けてあげてくださいな（特に【6持ち】のアナタ！笑）·͜·ᰔᩚ

「自分の正直な気持ち」を見失わないことは、あなたが「望む未来を引き寄せる」大事なファーストステップにもなります。

よかったらこちらの連載もあわせてどうぞ。今のところ、毎日更新中です。

2＋0＋2＋6＝10／1：「わたし元年」の４分の1が過ぎました。そして

いよいよ大きく動き出すタイミングがやってきましたよ。

進学や就職・転職・異動などで、今月から「新生活が始まる」あなたは、おめでとうございます！

世の中の「数秘の流れ」にバッチリ乗っていますから、勇気を出して飛び込んでいきましょう。

そして「全然変わり映えしない」というあなたも、焦らなくて大丈夫。

【5】には確かに【変化】や【冒険】といったキーワードがありますが、やみくもに動けばいいというわけではなくて、

ココロのOS＝思考の土台をカエルのが先。

これまでとは異なる角度から、自分自身や世界を眺めてみる。物事の受け止め方を、より柔軟に「枠を広げて」みる。

一番手っ取り早いのは「旅に出る」こと。これも文字通り「旅行する」だけに限りません。要するに

旅＝新たな体験を通して、刺激を受ける

という意味で捉えてください。ですから

• 見たことない映画を見る（出来れば初めての映画館で）
• 読んだことのない本を読む（初めて行く書店のおすすめコーナーから）
• 入ったことのない店に入って、店員さんと会話する
• 行ったことのない国の郷土料理を食べる
• 聴いたことのないジャンルの音楽をジャケ買いする
• 初めてのヘアサロンでお勧めのスタイルにしてもらう
• つけたことのない色のコスメを試してみる etc.

あなたが刺激的！と感じる（合法的で安全な）体験なら、何でもオッケーです。

【5】には【コミュニケーション】という意味もあります。なるべく自分ひとりで完結させずに、人と関わって刺激を受けましょう。

それが面倒だ、あるいは怖い、という人もいるかもしれませんね。だったら今月は、そんなあなたを変える「チャンス」です。

例えば練習がてら、ひろかもとLINEでやり取りしてみるとかね？

あとはね、「数秘を学ぶ」のはマジで世界が広がるのでお勧めします。うちの受講生さん、長い人で14〜5年のお付き合いがあるんですけど、皆さん口を揃えて

「「「本当にいろんな人がいることが分かった」」」

っておっしゃいます。これはもうお互いさまなんですが、誰しもが「自分を基準に」世界を見てますからねー

あなたのジョーシキ、誰かのヒジョーシキ。笑

つい先日も「夫の思考回路を理解したい」とおっしゃるマダムが三週間の継続プログラム・カエルサポートminiをご利用くださって、最後にこんなメッセージを寄せてくださいました：

主人のキャラについては日頃から感じている事が、どの感覚から来ているか、理解できて安心したところと、

人間の状況から感じる判断視点て色々有るなー⁈と、

いつも自分視点で生きてる、寧ろ、「みんなそうでしょ？」と思い違いをしていた自分に反省です。

改めて人それぞれに尊重と敬意を持った接し方が必要と反省してしまいました。

だから、人間てそれぞれの役割が有り、世のために存在しているんだと。
人としての在り方まで考えさせられましたよ。。

貴重な学びになりました。
ありがとうございました。［Fさん］

Fさん、転載のご快諾をありがとうございました。

もしあなたの「みんなそうでしょ？」が覆されるような体験をしても、「自分の価値観が否定された！」と受け止めるのではなく、

Fさんのように「色々有るなー!?」と新鮮な驚きをもって迎え入れる時、あなたのココロのOS＝思考の土台は、自然とアップデートされていきますよ。

より自由に、柔軟に人生を楽しむ。そのためのひと月が始まりまーす♫

2＋0＋2＋6＝10／1：「わたし元年」も3ヵ月目。そして世間では「移動／異動」シーズンに突入しますね。

新年度を前に何かと慌ただしく落ち着かない時ではあるけれど、だからこそ今のうちに落ち着いておきたい。

自分なりのペースやリズム、ルーティンを作っておきたい。

数秘で観ても、この3月はそんな気分にピッタリ！

「1の年・4の月」に当たる今月、1＝自分らしい・4＝仕組みづくりにぜひ取り組んでみましょう。ポイントは、

1＝自ら進んで・4＝続けられる

かどうか。これ、どちらも同じくらい重要です。

「片付け」や「朝のジョギング」あるいは「ダイエット」「家計簿」「資格取得」etc.

何でもいいんですけど、これまであなたが

続けたかったけど、続かなかった／いつの間にか、やらなくなってた

ってこと、ありません？

それはあなたの意思が弱かったわけではなく、端的に言うと「やり方」のモンダイです。

• 準備や後片付けに手間が掛かる
• 時間や費用の捻出が大変
• 自分のレベルや体質に合っていない
• 楽しさより苦痛が勝る
• 成果がなかなか感じられない

──こんなふうに感じる「やり方」では「続かない」のは仕方ないかも。要するに「モチベーションが続かない」んですよねえ。

ポイントは、1＝自分にとって・4＝ムリがないこと。

どんなに「世界一カンタン！」と謳っていても、《あなたが》そう思えないならカンタンじゃないんですよ。これ、逆もアリです。

周りから「なんでワザワザそんな面倒なことを……」と言われても、《あなたが》それを気に入って楽しく続けられるならOK！

これだ！というやり方が見つかるまでは、いろいろ試すしかありません。数秘チャート＝人生の取説を見れば、

• あなたのやる気スイッチがどこにあるか
• 無意識の刷り込み（良くも悪くも）
• 始める／終わるのにいいタイミング

なんかが分かるので、やみくもに手を出す前にリーディングを受けてもらうといいかも。

結局のところ、やっぱり《自己理解》がカギなんですよねー

ひろかものように発達特性に凹凸が目立つ人だと、本当にここ、重要です。「一般向け」のノウハウでは失敗ばかり→自己肯定感削られまくり＆現状何も変わんない→さらに自分へのダメ出しループが止まらなくなりますからね。つらいよね。

ちょっと主語の大きい話をすると、2026年以降は全世代のいろんな分野で「オーダーメイド」が進むと思ってます。「正解」は人の数だけある、そんな時代になっていくんじゃないかなあ。

そんな時代の流れの始まりに、身近なところで「自分らしいやり方」を見つける練習をしておくことは、きっとこの先さらに役に立っていくと思いますよん。