最近、カエルサポートを継続中のカエルさんたちによく使うワードがあります。それが
「サイズ感」。
洋服の、じゃないですよ（それも大事ですけど）笑
あなたが「ここまでならOK!」と何の抵抗もなく受け入れられる、ココロのキャパシティみたいなもの
を指してます。実は、この
ココロのキャパのサイズ＝あなたが受け取れるサイズ
だってことを、声を大にして何百回でも言いたい！！！
あなたが思うように「引き寄せ」出来てないんだとしたら、それは欲しいものを受け取れてないんじゃなくて、受け取る《気》になってないんですよ。
もしくはその気はあるけど、それ以上に「でも……」と打ち消しが入っちゃってる。違いますか？
でも、大丈夫！笑
安心してください。ココロのキャパのサイズ感は、どんどんカエルことが出来ます。
必要なのは自分への【ユルさ】と【好奇心】だけ。ここで言うユルさとは、
どんな自分が出てきても、それはそれで「まあ、そうだよね」と一旦受け入れる寛容さ
ですかね。ユルいほうが、ココロのキャパが広がりやすいんで。
「でも」とか「だって」「どうせ」とかいう気持ちが湧いてくると、グッと鳩尾や喉が締まって硬くなったり、肩やお腹がどよ〜んと重くなったりしませんか？
そういう時に「まあ、そうだよね」と自分に呟いてあげると、ホッとしてユルみます。これがとっても大事。
ユルんだら、こんなふうに自分に問いかけます：
ちっちゃいことでいいですからね！笑
「クリームパン食べたい」とか「昼寝したい」とか「新しいTシャツが欲しい」とか、何でもいいんで
普通に実現出来そうなサイズ感の望み
を見つけてください。そして
見つかったら叶えてください。叶えられる範囲でいいので。
もしその途中で「でも、やっぱり……」とどんよりしてきたら「まあ、そうだよね」と、何度でもユルめてあげてくださいね。
そんで、サイズ感を仕切り直す。この繰り返しです。
そして、少しずつ少しずつ「実現出来そうなサイズ感」をユルユル広げていきましょう。このやり方のいいところは、
なんだかんだちっちゃい望みが叶い続けるという「成功体験」をたくさん味わえる
ところ。これが本当ーーにあとあと効いてきますから、お楽しみに♡
それでもまだ「でも……」の連鎖が止まらない！という人には、二つのご提案があります。この続きは、また明日。
