これを書いている時点で、我が家のトイペ在庫はあと2ロール半です。笑

わたしの周りでも「もう棚がすっからかんだった」っていう声を聞きますが、案外本当にのっぴきならない（1ロールしかないとか）状況の人の方が「いざとなったら〜〜する！」と各自の創意工夫をSNSでシェアしてくれてます。

さすがにネタやろってのもあるけど、それも含めて全員「笑える」表現にしてあるの。とってもクリエイティブだし、愛があるなあと思ってます。ちょっとやってみようかな？と自分の好奇心が刺激されるのも楽しい。

でね、中にはデマだと分かってて「念のため1パックだけ買ってきた（or買おうとした）」という人もいて、さらにそれを「不安に反応した」と冷静に振り返ってる人がいたんですね。不安だった、じゃなくて「反応」。そういう冷静さ、今のような時期には特に忘れずにいたいと思いましたわ。

この一連の出来事に、わたしは【3】を感じていました。

数秘では【3】を【創造性】のシンボルと見るんですが、創造という漢字はどちらも「つくる」という意味ですよね。また同じ音を持つ【想像】もまた、そこにないものを生み出すという点では「創造」に通じます。数字の３の形を見ても、マンガで何かをイメージしてる時の「ほわんほわん」したフキダシを連想させませんか？

不安という感情に思考が向けられると、あっっっという間にそのエネルギーは膨れ上がります。だからつい、動かされてしまう。この心理を応用したCMやweb広告、あなたも毎日のように目にしているのではないでしょうか。

ただし広告は「でも◯◯があれば大丈夫！」と、必ず「安心感」をセットにするのがお約束。まあ、古典的な手法なんですけどねー。そんなん知らんかった昔は、よく踊らされてましたわ。笑

でもね、もうそろそろ皆、疲れてきてるじゃない？ 本当に欲しいのは「安心感」だし「喜び」や「楽しさ」ですよね？

今の状況は、わたしたち一人ひとりの【3】の【創造性】の使い方を、ものすごーーく鍛えてくれる気がします。そしてもちろん、人は常に不安から動くわけじゃない。「楽しそう♪面白そう♪」と思わせ、もっと知りたいとウズウズさせる【好奇心】だって、十分人を動かすチカラを持っています。

そりゃーまあ、リスクがないとは言いませんよ？ わたしも子どもの頃、好奇心から神社の裏山で遭難しかけたり、工事現場のデカイぬかるみに妹を持っていかれそうになったこととかありますけど、

好奇心は楽しさを生み出し、人を活気づけるよねっ

少なくとも心身を縮こまらせたり、ハートや脳をモヤモヤぐるぐるで消耗させたりはしないもん。ぐるぐると言えば、３という形をそのまま水平方向にぐるぐる回すと【8】になるでしょ？数秘で【8】はパワーであり、物事の拡大・発展を意味します。

──あなたは今、何を創造し、拡大・発展させたいですか？

こういう時こそ、あなたの【3】を【8】に繋げるチャンスやで。数秘的思考、オススメです。自分の持つ数はもちろん、持ってない数をも創造的に使っていきましょう！オンラインでご相談に乗りますよー

今月末に第３期募集予定の「自分を徹底的に知る数秘」、おかげさまで大変好評をいただいております。特にチャートに７を持つ探究心旺盛なかたに。笑

90分×3回で毎回違うチャートを使ってまして、特に2回目・3回目は「カルディアン・システム」とか「トランジット・レターズ」といった通好みのプログラムを採用しております。特に「カルディアン〜」のほうは、通常のコンサルとはまっったく異なる変換表を使うので、新鮮よー。

実は当初、この「いつもと違う」ほうを「裏設定かもねー？うふふ」って感じで楽しんでもらおうと組み込んだんです。が！５人ほどセッションしたあたりから、皆さん同じことをおっしゃるようになったんですよ。曰く、

「いつもの変換だと【これまでの自分】って感じで、カルディアンは【これから目指していこうとしている自分】のイメージです」

……え、マジで？ その発想はなかったわ。びっくり。

と思ってたんですが、その後も全員同じことを言うのよー！ そうなると「令和の時代は、一周回ってカルディアンのほうがしっくり来るようになるのか？」という、新たな仮説が……それを検証してみたい欲がフツフツと……笑

一般的に現代の、特に日本国内においては、アルファベット（ヘボン式ローマ字：パスポートに用いる表記法）のA〜Zに対して、シンプルに1〜9の数字を順番に対応させて変換します。

こんなヤツね。例えば「studio H」だったら「1234968」となり、合計してヒト桁にするまで足し合わせると、1+2+3+4+9+6+8=33→3+3=〈6〉 となります。実際のセッションでは、お名前の「母音／子音」に分けてそれぞれ計算し、さらにトータルでの合計も出します。この場合だと母音が計18→9・子音が15→6ですね。

33のような「ゾロ目」を「マスターナンバー」として扱うシステムもありますし、マスターナンバーは11と22だけ（おそらく多数派・わたしはコレ）とか、あくまでも1〜9の「ヒト桁」の数（ルートナンバーと言ったりする）のみ！という人々もいます。それぞれに考え方があるので、どれが正しいとか元祖とかはないです。みんな違って、みんな良い。

対して「カルディアン・システム」と呼ばれる変換表が、こちら。A, B, C, D, E…までは同じなんですが、そこから先がかなりフリーダム。しかも割り当てる数が1から8までしかありません。

なんでやねん。という素朴な疑問は当然ありますが、そもそも「カルディア」って今でいう中東なんですよ。なのにラテンのABCっていう時点で、元はカルディアにルーツがあったとしても、明らかに後世で何らかの「調整」が入ってるよね？と推察されるんですが、現代にも愛用者がいることも確か。なのでバリエーションの一つとして、試しに使ってみようかなーと。

こちらだと「studio H」は「3464175」となって、もう全然違ーう。合計すると、3+4+6+4+1+7+5=30→3+0=〈3〉。母音が計14→5・子音は16→7。上とは異なる結果になりましたね。おーー確かに「これからはこっち」っていう感じだわ。くどくなるので詳細の解説は省きますが、ざっくり言うと「より自由でマイワールドがオモロイやん」て感じ。理想やん！

ちなみに同じことを自分の「出生時の姓名」でやると、母音22・子音7・トータル11になるんです＠カルディアン。通常版だとオール9で、数秘やってる人からは面白がられるんですが、カルディアンver.も別の意味で面白がられそう。笑

何というか……いかにも「数秘とかオーラソーマ®とか好きやんな？」みたいな。パーソナルカラーも色彩学講習も、正直ライトユーザー向けじゃないタイプ。だって、

22＝スケールのデカイ世界観にテンション上がるぜ！人体は宇宙だ！
7＝飽くなき探究心！マニア上等！「理由」が知りたいの。
11＝インスピレーションこそ我が命。独自の感性で表現します。

こんな感じやもん。そして旧知の皆さまからは「いやコレ、今までもそうですやん！」と、全力で突っ込まれそう……（でも最近特にこの傾向、ひどくなってますよね？わたしw）

そんなわけで、もし従来の数秘ではしっくりこなかったという人、今後の方向性を模索中の人にはお試しいただきたいでーす。「自分を徹底的に知る数秘」では、この他にも様々な「いつもと違う」リーディングを盛り込んでいますので、じっくりお楽しみくださいね。また別のチャートにまつわるエピソードについても、今後書いていこうと思っています。

【自分を徹底的に知る数秘】2023年4月に大幅リニューアル！よりパワフルになりました。今すぐチェックを！

わたしたちの「健やかさ」を蝕む最たるもの、それは「恐怖」や「嫌悪」ではなかろうか。特に自分自身の「からだ」に対して、怖がったりイライラしたり忌々しく思うことは、百害あって一利ナシなんじゃないかなー？と最近感じ始めました。

わたし自身、これまで自分の体質や慢性的な症状、はたまた体型なんかにも散々文句を言いまくり、なかなか治らないことに苛立ったり、もしかして実は怖い病気なんじゃないかとビビったり……はっきり言って全く「友好的」ではありませんでした。自分のからだなのに他人のような分離感があり、しょっちゅうつまづいたり、あちこちにぶつけたり。思うようにコントロールしようとしても、ちっとも言うことを聞かないヤツ、そんなイメージだったのです。我ながらひどい。

それをね、３ヶ月ほど前に思い立って、ガラリと態度を改めたのです。具体的には、朝晩ちゃんと声に出して「ねぎらい」と「称賛」と「信頼」の気持ちをからだに伝えるようにしました。ええ、大マジメにやってます。こういう実験は、中途半端にやっても意味ないですからね。ちゃんと「その気」になって全力でやってます。笑

加えて、簡単な運動と短い瞑想も習慣にしました。食生活はもうちょっと節制したほうがいいんですが、まあ、それなりにほどほどに。で、数年〜数十年気がかりだったアレコレが次々に改善してきています。びっくりです。

「健康」あるいは「病気」って、根本的には何なんだろう？

もちろん、一刻を争うような急性症状や大怪我をした時には、つらつら考えるより救急車！応急処置！ですが、それでも「お医者さん」や「薬」が「治してくれる」というイメージを持つのは、あんまり「健康」ではないように思うんです。医療の助けを時に借りながら、自分のからだが自らを治す。わたしたちは、本来そういう風に出来ている。……そうじゃありませんか？

以前、突然全身が動かなくなった時、わたしの身体は混乱と恐れと苛立ちに支配されていました。でも、しばらく経ってある時ふと「わたしのからだなのに、わたしを傷つけようとしているはずはない」と何故か直感的に確信したんです。全身が一気にゆるみ、ホッとしたのを覚えています。その体験をきっかけに、わたしは自分の身体を「大切な友人」と思えるようになりました。

オーラソーマ・カラーケアシステム®の考え方のひとつに「病気：disease とは、くつろいでいないこと：dis-ease」というのがあります。最初聞いた時はピンと来なかったのですが（笑）今は本当にその通りだな、と感じます。そしてわたしたちを「くつろがせない」ものの筆頭が「恐怖」や「嫌悪」なんじゃないかと思うのです。

くつろいでいる時、わたしたちは現実的でもありますよね。妄想にとらわれず、当たり前の適切な行動を取ることが出来ます。「祈り」や「瞑想」の力をわたしは信頼しますが、同じくらい「手洗い、うがい、十分な栄養と睡眠」も信頼しますよー

現時点で、わたしにとっては「健やかさ＝くつろぎ」です。そしてこの「健やかさ」は、身体のみならず、人生そのものの健康にも繋がっている気がします。ここにも自分なりの「そうなんじゃないか説」を持ってるんですが、今後も検証を続けます！

わたしが使っている、身もフタもない「その気にさせる」作戦。それはズバリ【損得で考える！】です。ゲスい！笑

でも正直「思考の矛先を切り替える」には、効果抜群ですよ。要は「それを考え続けることは、自分にとってソンなのかトクなのか？」という視点を持ち込むんですが、その発想が出てきた時点で、既にあなたは「自分の思考から少し離れる」ことに成功しています。グルグルしてる時って、思考の沼にどっぷり浸かってるんだけど気がついてない状態なんですよねー。

モンモンと悩み続け、ネガティブな情報を集め続けることが、もし自分にとって「得になる」ならそのまま続行したっていいと思う。そういうケースがないとは言えないので。でも、このまま考え続けても何も楽しみや喜び、メリットを生まないなーと思ったら「あ、やっぱ今のナシで！」と脳に宣言してみて。脳ミソって意外とチョロいとこあるんで、割と言うこと聞いてくれますよ。笑

それでもまた、気がつけばモンモン、ぐるぐる……と元に戻ってることもありますが、その度に「ナシで！」ってやり続けるんです。で、パッと全然関係ない、違うことに意識を向ける（好きなテレビや漫画見るとか、そんなんでもオッケー）。何度かやってるうちに、だんだん「ナシで！」を宣言する頻度が下がってきますので、お試しあれ。

反対に「そう考えたほうがお得じゃん☆」って思えることは、隙あらばリピートして脳に覚えさせる。この時、実際に声に出すほうが断然効果あります。いわゆる「アファーメーション」ってやつですね。これ、作るのにコツがあるんで、くわしくは過去記事参照してくだされ。

こうやって文章に書くと、すっごく単純でアホみたいなんですけどねー。いやむしろアホになったほうが得なんじゃないかな？と、まあまあ本気でマジメに思ってます。マジメ＝シリアス、とは違うからね。わざわざ深刻になって得したわーという体験は、半世紀以上生きてますけど今のところない。むしろ心身を蝕んできた経験の方が多いです。

そして深刻になる必要は感じないけど、真剣になることは大事。わたしはこの「損得で考える作戦」を本気で、大マジメにやってます。思考は大切な機能のひとつ、せっかく自分に備わっているのだから、大いに有効活用したいのです。

ちなみにね、何かを「考える」時、どの次元や視点で考えているのか？によっても起きることが変わります。またぼちぼち、そのあたりについても書いてみまーす。

脳が人を「その気にさせる」と言えば思い浮かぶものの一つに「プラシーボ（偽薬）効果」があります。最近、この逆バージョンにあたる「ノーシーボ（反偽薬）効果」なるものの存在を知り、両方合わせて興味深いなあと思ってます。ノーシーボに至っては、興味深いというか割とコワイ。

プラシーボは「効きますよ」つまり「肯定的な」刷り込みを行うものですが、ノーシーボはその反対。実際には起こりえない「副作用が起きる」と信じちゃって、本当にそうなってしまうケースがあるそうなんです。偽の薬なのに、ですよ？ 他にも医者の誤診を信じて、実際には「存在しない」症状が出たり、本物の薬を飲んでいても「これは自分には効かない」と思って飲むと効果が出にくくなるというような場合も、ノーシーボ効果の一種とされるそうな。

プラシーボもノーシーボも要するに、どっちも「本来なら起こりえないことを、その人が《そう思い込む》ことで起きる」現象ですよね。まさしく、脳が「その気にさせた」結果なわけです。

この「その気にさせて、その通りになる」現象は、何も医療現場だけの話じゃないのでは？とニラんでるんですけど、いかがでしょう。少なくとも、わたし個人のレベルでは、しょっちゅうこの現象起きてます。ていうか、これまでの人生、たいがいそうなんちゃうかと思ってる。笑

となるとね、やっかいなのは「起きて欲しくないことが起きちゃう」ノーシーボのほうよね。これうっかり無意識に思い込んでると、後からどんなに前向きなアファーメーション唱えようが、自己啓発セミナー行こうが、全部ひっくり返されちゃうもんね。それは困る。面白くない。

個人コンサルやセミナー、特に「数秘クラス」を提供している時によく気がつくんですが、皆さん割とナチュラルに、自分の資質や過去の体験にバツをつけはります。欠点、失敗、むずかしい、出来ないetc. ちょっと苦笑混じりで言われることも多い、こうしたワードも一種の「ノーシーボ効果」に繋がってる可能性はないですかね？

だからって急に「大丈夫、わたしは出来る子！」と無理やり言い聞かせても、おそらくそんな簡単に「その気」にはなれないと思うんですよ。でも、このまま不本意にノーシーボの呪いをかけ続けたくはない……。そんな時、わたしが使っている「作戦」を次回お伝えしようと思います。その３に続きます。

もちろん他にもいろいろありますけども＞脳のお仕事。

究極には、何かを「考え、判断する」ことで、自分にある種の呪文をかけるようなところがあるんじゃないか？とニラんでるんです。例えば「これは出来る／出来ない」とか「安心だ／不安だ」とか「面白い／つまらない」とか。

で、自分の思考が「出来る・安心・面白い」みたいに肯定的な時に、昨日書いた「何となく思ってた通りになる」現象が起きてきた気がします。あ、違うな。「できない・不安・つまらない」と思ってる時も「思ってた通りになる」。占いやおまじないの類が「当たらない」時は、要するにそっちの内容と自分の思考が一致してない＝そうは思わない→その通りにはならないってだけですわ。

ここらへんから、ちょっと慎重に考えないといかんのですが……自分の「望む現象＝思考」となるように、自らコントロールすることは可能なのか？っていうね。思考で思考をどうにかする……というのは、順当に考えてムリがある。ということで、思考とは別の「意識」が必要になってきますわな。

思考は「わたし」ではない。これに気づける「意識」があって初めて、思考を創造的なツールとして使えるんだと思います。良くも悪くも自分を「その気」にさせる力が、思考にはある。うっかりどんな気にさせられてるのか、なるべくマメにモニターしておくといい気がするなー。

自分の「ネガティブになる思考パターン」を自覚するだけでも、少なくともそれ以上、そっちにエネルギーを注がなくてすむ。余計な消耗をしなくてすむだけでも、QOL上がりますから。気力に余裕があるかないかは、日々の質に相当影響あると思いませんか？

で、せっかくなので「戦略的に」思考を活用したろうやないかーい。と思ってます。その２に続きまーす。